Dein Personal-Coach
Dein Ziel. Mein Ziel. unser Ziel.
Das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl eines Menschen sehe ich als essenziell um ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben führen zu können.
Aus diesem Grund habe ich mich für den Bereich im Gesundheitscoaching interessiert und mich für diesen Weg entschieden.
Gerne begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu einem besseren Lebensgefühl. In einer persönlichen Beratung erstelle ich für Dich einen individuellen Ernährungs- und Fitnessplan, welcher fortlaufend angepasst wird. Dabei lege ich grossen Wert auf eine genaue Beobachtung des Verlaufs. Eine genaue Beobachtung des Verlaufs steht für mich im Vordergrund. In meinem Coaching biete ich dir nebst der körperlichen auch mentale Unterstützung, damit wir DEIN Ziel gemeinsam erreichen.
Wähle dein Coaching-Paket
Premium
-
Vollständiges Fitness- und Ernährungsangebot
-
Ernährungsplan mit Ernährungscoaching (laufende Optimierung)
-
Trainingsplan und Trainingscoaching (laufende Optimierung)
-
Wöchentliches Feedback
-
Videoanalyse Training
-
Monatliches Coaching-Gespräch
-
Personal Training Zusätzliche Einheiten möglich
-
24h Chat Service
CHF 400 pro Monat,
6 Monate Mindestlaufzeit
Online
ProLearn
-
Vollständiges Fitness- und Ernährungsangebot
-
Ernährungsplan mit Ernährungscoaching (laufende Optimierung)
-
Trainingsplan und Trainingscoaching (laufende Optimierung)
-
Monatliches Coaching-Gespräch via Zoom oder Email
-
Wöchentliches Feedback
CHF 300 pro Monat,
6 Monate Mindestlaufzeit
Online
Ernährung
-
Analyse Deines Essverhaltens
-
Facts und Fehlerquellen ermitteln
-
Individueller Ernährungsplan
-
Zielsetzungen
-
Wöchentliche Kontrolle und Anpassungen
-
Monatliches Coaching-Gespräch
-
24h Chat Service.
CHF 300 pro Monat,
keine Mindestlauftzeit
Online
Personal Training
-
Peronalisierte Trainingseinheit
-
Korrekte Ausführung der Übungen.
-
Auf deine Wünsche und Ziele abgestimmt: Muskelauf/-abbau, Schwachstellen.
-
leistungssteigernd
-
kraftsteigernd
CHF 160 pro Stunde,
keine Mindestlaufzeit
Vor Ort
